Veja os benefícios que a atividade sexual regular pode trazer para a saúde
A ciência ainda não chegou a um consenso sobre quantos orgasmos são necessários por mês para ter benefícios para a saúde. No entanto, alguns estudos sugerem que os homens que ejaculam pelo menos 21 vezes ao mês têm um risco menor de desenvolver câncer de próstata.
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Quantos orgasmos deve ter por mês para ser saudável?
No caso das mulheres, não há um número específico, mas a sexóloga Claudia Petry afirma que a satisfação sexual traz muitos benefícios para a saúde como um todo.
“A prática sexual regular é benéfica quando é consensual, segura e prazerosa”, diz Petry. “Não adianta a pessoa fazer uma tabela para saber se teve orgasmos ou não, pois não há benefícios para a saúde se não há prazer.”
A seguir, veja alguns dos benefícios que a atividade sexual regular pode trazer para a saúde:
- Melhora do humor
- Redução do estresse
- Aumento da autoestima
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Diminuição do risco de doenças cardíacas
- Redução da dor
- Melhora da qualidade do sono