Vai se surpreender com os benefícios cerebrais do exercício!

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Um estudo recente revela qual exercício é mais adequado para a saúde cerebral.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

A pesquisa monitorou 4.500 pessoas com monitores de atividade.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Exercícios moderados e vigorosos beneficiaram a cognição.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Mesmo apenas 10 minutos de atividade tiveram impacto positivo.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

O estudo revelou melhor memória de trabalho e processos executivos.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

A inatividade foi associada a uma queda na cognição.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

O exercício pode aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, melhorando o pensamento.

Criação:  Guilherme Borba

Imagens:  Divulgação

Imagens:  Divulgação