Jejum intermitente: será a chave para emagrecer?

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Perder peso é desafiador, especialmente para quem lida com diabetes.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Pesquisas indicam que controlar o tempo pode superar dietas convencionais.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Jejum intermitente propõe períodos prolongados sem comida, de 16 a 24 horas.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Estudo recente do JAMA sugere eficácia superior do jejum na perda de peso.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Pesquisa da Universidade de Chicago focou em diabetes tipo 2 e sobrepeso.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Grupo de jejum perdeu significativamente mais peso que o de restrição calórica.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Jejum intermitente mostrou benefícios no controle da glicose e da HbA1c.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/ Internet