Explore os benefícios da pitaya para o bem-estar geral

Fotos: Reprodução/Divulgação 

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Conhecida como fruta do dragão, a pitaya é originária das regiões tropicais da América Central e do Sul.

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Ela é cultivada em cactos do gênero Hylocereus e Selenicereus, com variedades de polpas vermelhas, brancas e amarelas.

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A pitaya é uma excelente fonte de vitamina C, contribuindo para fortalecer o sistema imunológico e combater os radicais livres.

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Além disso, é rica em fibras, auxiliando na digestão e promovendo a saúde intestinal.

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Seu teor de antioxidantes pode ajudar a reduzir a inflamação e prevenir doenças crônicas.

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A presença de minerais como ferro e magnésio na pitaya contribui para a saúde dos ossos e o transporte de oxigênio no corpo.

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A baixa quantidade de calorias na pitaya a torna uma opção saudável para quem busca uma dieta equilibrada e saborosa.

Criação:  Isabel Santos

Imagens:  Divulgação

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