Entenda as diferenças essenciais entre caminhar e só andar.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

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A facilidade da caminhada pode ocorrer em vários lugares.

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O coordenador de Educação Física aborda confusões sobre caminhar.

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O médico endocrinologista destaca a importância da musculação.

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Caminhar está ligado à musculação beneficia a perda de peso.

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Quatro técnicas de caminhada são compartilhadas na entrevista.

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Iniciantes podem reduzir riscos de doenças com caminhadas moderadas.

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Caminhadas rápidas e em grupo fortalecem músculos e promovem equilíbrio.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens:  Divulgação/ Internet