Descubra as nuances entre Dieta e alimentação saudável.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Fotos: Reprodução/Divulgação 

O efeito sanfona, temido por muitos, é frequentemente causado pelo início de uma dieta.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Dietas têm prazo de validade, resultando em retornos a hábitos antigos.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

A variedade de dietas, como a da sopa ou da lua, nem sempre é saudável.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Essas dietas extremas podem levar a distúrbios e deficiências alimentares.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

A alimentação saudável é um estilo de vida contínuo, não uma dieta temporária.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Emagrecer com uma alimentação saudável requer ajustes na quantidade e qualidade.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

Escolher uma alimentação equilibrada promove emagrecimento sustentável e duradouro.

Criação:  Isabel Santos

Imagens:  Divulgação

Imagens:  Divulgação