Conheça os poderes do chá verde!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O chá verde é conhecido por suas propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo.

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Ele é amplamente consumido devido ao seu potencial em auxiliar na perda de peso, acelerando o metabolismo.

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O chá verde contém catequinas, que têm propriedades anti-inflamatórias e podem fortalecer o sistema imunológico.

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Seu consumo regular pode contribuir para a melhoria da saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças do coração.

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A presença de compostos bioativos no chá verde pode auxiliar na melhoria da saúde cerebral e na redução do risco de doenças neurodegenerativas.

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Alguns estudos sugerem que o chá verde pode ter efeitos positivos na regulação dos níveis de glicose no sangue, beneficiando pessoas com diabetes.

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Além disso, o chá verde é uma fonte de cafeína moderada, proporcionando energia e alerta sem os efeitos colaterais associados a outras fontes mais intensas.

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Criação:  Cauã Sena

Imagens:  Divulgação

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