Conheça os benefícios incríveis da Vitamina C.

Fotos: Reprodução/Divulgação 

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O metabolismo humano necessita da vitamina C, ou ácido ascórbico.

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Essa molécula atua como poderoso antioxidante no combate aos radicais livres.

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Não conseguimos produzir vitamina C, então é essencial obtê-la pela alimentação.

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Uma dieta variada é crucial para atender às necessidades diárias dessa vitamina.

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Exames de sangue podem revelar o nível individual de vitamina C.

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A vitamina C desempenha diversos papéis, como formação de colágeno e absorção de ferro.

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Além disso, ela contribui para a saúde cardiovascular, a eliminação de toxinas e fortalece a imunidade.

Criação:  Isabel Santos

Imagens:  Divulgação

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