Os chás são ótimos aliados à nossa saúde, além disso, boa parte dos chás possuem poder digestivos e propriedades medicinais, que variam de acordo com a erva a qual foi preparado. Mas será que pode ser tão benéfico a saúde?
Assim como tudo na vida ,o excesso faz mal , e o chá não é uma exceção .Isso porque muitas de suas propriedades , quando consumidas em grandes quantidades fazem mal a nossa saúde .Como exemplos temos os chás verde , mate e preto , possuem cafeína , considerada uma substância termogênica , que faz com que o metabolismo fique um pouco mais acelerado ,se tomado em quantidade ideal terá benefícios , e um deles é o emagrecimento .Quando tomado em excesso pode causar irritação no estômago , insônia , ansiedade e até reações mais graves ,como problemas cardíacos.
Se é considerado um produto natural e não precisa de orientações de um profissional para ser usado, ele deve ser seguro, faz bem à saúde e quase não tem efeitos colaterais, certo? Não necessariamente. Porque se não for usado com cautela, os produtos naturais podem causar reações adversas, podendo até modificar a ação de outros remédios. Por isso que não é recomendável tomar chá juntamente com outros medicamentos, pois cada um tem seu efeito medicinal.
Portanto, os chás tem seus efeitos benéficos como, digestivos, vitamínicos, relaxantes e revitalizantes se tomados de forma adequada. Por isso, que o ideal é buscar ajuda de um profissional para te orientar e para que não venha causar danos graves a sua saúde. Porque além dos benefícios existem também os efeitos colaterais, que muitas pessoas não buscam essas informações antes de consumir o produto.
#FicaaDica
Antes de tomar qualquer produto natural, busque orientação de um profissional.