O gengibre é uma raiz poderosa que ajuda a desinchar, regular o metabolismo, a melhorar a circulação sanguínea e que combate a inflamação do organismo

Caso pretenda emagrecer, além de ingerir uma dieta saudável – pobre em açúcares e gorduras – e de praticar exercício físico pelo menos três vezes por semana, pode ainda recorrer a uma ajuda extra e apostar no consumo de determinados sucos termogénicos. Isto é que ajudam a perder peso e aceleram a queima de gordura. 

Fique a conhecer uma receita de sumo de gengibre, divulgada pelo jornal Metro, que promove a eliminação de toxinas, diminui a retenção de líquidos e irá ajudá-lo a conquistar aquele tão desejado corpo de verão! 

Receita de sumo de gengibre

Ingredientes

• ½ chávena (chá) de salsa;
• 1 colher (sopa) de gengibre descascado e ralado;
• 1 pepino;
• 300 mililitros de água;
• O sumo de 1 limão. 

Preparação

Num liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Beba este sumo à noite após o jantar.