Sente uma sensação de queimação que sobe da parte de trás do peito até ao pescoço e à garganta sempre que come? Muito provavelmente, trata-se de azia.

Álcool, nomeadamente vinho tinto ou cerveja, sobretudo depois se de uma refeição volumosa.

Alimentos condimentados, como pimenta preta, alho e cebola crua.

Hortelã e chocolate, uma vez que relaxam o esfíncter entre o estômago e o esôfago, facilitando a subida do ácido.

Citrinos, como o limão e a laranja, por conterem muito ácido.

Café e outras bebidas com cafeína, como chá e refrigerantes.

Tomate, pelo seu elevado teor de ácido.

Alimentos ricos em gordura, tais como queijo, fritos, abacate, porque são responsáveis por atrasar o vazio do estômago.

Bebidas com gás, pois distendem o estômago, promovendo o refluxo.